植物療法士便り #91 今月のおすすめハーブティー 2026年7月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今月のテーマは「夜眠りづらい季節は、心と身体を整えてリラックス」。
気温と湿度の高さで寝苦しく感じる日が多くなります。
気持ちを落ち着かせるハーブや、栄養豊富なハーブで心身をケアしましょう。
植物療法士の目線で、この時期におすすめのハーブティーをご紹介します。
◼︎寝苦しい夜のお供に
【061 DEPTH】
さわやかな味わいのハーブが心を穏やかにしてくれるブレンド。
暑さで眠りが浅いと感じる方にもおすすめです。
◼︎汗で失われやすいビタミンやミネラルを補給したい方に
【021 DRINKING SALAD】
マテをベースにネトルとレモングラスを加えたさっぱりとした風味のブレンド。
カフェインを含むので、日中の水分補給に。
◼暑さによるイライラ・モヤモヤを解消したい方に
【041 LEMON MINT】
2種類のミントが香る、水出しにもおすすめのブレンド。
すっきりとした後味で暑い日のリフレッシュにも最適です。
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