植物療法士便り #56 今月のおすすめハーブティー 2025年4月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今月のテーマは「新生活、水分の巡りを良くして頭をすっきりクリアに」。03 CLEAR HEADと01 BALANCE OF WATERのブレンドをおすすめしています。
レモンが香る草原のような、フレッシュなブレンド。神経の高ぶりを鎮めると言われるレモンバーベナとメドウスイートに、体調を整えるのに欠かせないミネラルが豊富なネトルを合わせました。頭が痛くなるほどの緊張が続くとき、気持ちを穏やかにしたい時におすすめ。
草原を吹き渡る風を思わせる清涼感のあるブレンド。気持ちを落ち着かせるローズマリーの香りと、集中力を高めるスペアミントの爽やかさ。身体を健やかへ導くローズマリーとヤロウに、ミネラル豊富なスギナを組み合わせました。
マスカットのようなフローラルで落ち着いた風味をもつエルダーフラワーベースのブレンド。余分な水分を排出し血流を良くするエルダーフラワーに、水分バランスを整えるヒース、スギナ、エキナセアを合わせました。
季節の変わり目は気圧の変化による偏頭痛や身体のむくみなどの症状が出やすい方も多いのではないでしょうか？
そんな時こそハーブの力を借りて、心身を整えて乗り切りましょう！
