植物療法士便り #72 今月のおすすめハーブティー 2025年９月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今月のテーマは「夏の疲れから身体を休めて胃腸も整えて」。
少しずつですが、暑さが和らいできましたね。
本格的に涼しくなる前に、セルフケアを心がけて夏の疲れを癒しましょう。
植物療法士の目線で、この時期におすすめのハーブティーをご紹介します。
◼︎気温に合わせてホットでも水出しでも楽しみたい方に
スペアミントとペパーミントにレモンマートルを合わせた爽やかなブレンド。
日中のリフレッシュや眠気対策にもおすすめ。
◼︎しっかり身体を休めて疲れを取りたいという方に
フルーティーな香りが一日の疲れをリセットしてくれるブレンド。
朝までぐっすり眠りたいという方に。
◼︎季節の変わり目をパワフルに乗り切りたい方に
キュッとした酸味が疲れを吹き飛ばしてくれるブレンド。
体内の不要なものを排出する作用もあり、夏から秋への切り替えにピッタリ。
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