植物療法士便り #99 今月のおすすめハーブティー 2026年11月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今月のテーマは「心と身体を整えて、お腹のお通じも整えて」。
11月はだんだんと気温が下がり、油断をすると体調を崩しやすい季節です。
植物療法士の目線で、この時期におすすめのハーブティーをご紹介します。
◼︎水分補給とともに栄養も取りたい方に
【021 DRINKING SALAD】
「飲むサラダ」と言われるマテをベースにした爽やかなブレンド。
ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で、日常の栄養補給におすすめです。
◼︎日中にもほっと一息つきたい方に
【065 REST】
眠くなりやすい成分が少ない、日中におすすめのリラックスブレンド。
さっぱりとした風味で、ハーブティー初心者の方にも飲みやすいです。
◼胃腸から温まりたい方に
【807 WARM】
フェンネル、ジンジャー、カルダモンが効いたスパイシーなブレンド。
レモングラスが消化も助けてくれるので、冷えから来るお腹の不調にも。
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