植物療法士便り #64 今月のおすすめハーブティー 2025年6月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今月のテーマは「じめじめした梅雨の時期は、疲れを解消して深呼吸」。
気候の変化とともに、体調も不安定になりやすい梅雨のシーズン。
偏頭痛や身体のむくみなどの症状が出やすい方も多いのではないでしょうか？
植物療法士の目線で、この時期におすすめのハーブティーをご紹介します。
◼︎気圧の変化で頭痛を感じる方に
鎮痛作用・抗炎症作用のあるフィーバーフューが含まれています。
苦味が強いですが、ペパーミントとの組み合わせが爽やかなブレンド。
◼︎気分をすっきりさせたい方に
レモン×ミントはどちらもさっぱりとした風味で相性抜群。
気軽に水出しでも飲んでいただけます。
◼︎むくみを解消したい方に
ミネラル豊富でデトックスにもおすすめのホーステイルが水分バランスを整えます。
香り豊かなローズマリーがアクセントになったブレンド。
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