植物療法士便り #74 今月のおすすめハーブティー 2025年10月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今月のテーマは「気温変化の大きい時期の、身体と肩こりに」。
気温が低くなると無意識のうちに身体が縮こまってしまい、肩や首の凝りを感じることがあります。
心身の緊張やこわばりをゆるめて、リラックスできるハーブがおすすめです。
植物療法士の目線で、この時期におすすめのハーブティーをご紹介します。
◼︎首や肩のコリを感じる方に
華やかな香りで心身をリラックスさせてくれるブレンド。
カモミールが入っていないので眠くなりにくく、日中にも飲んでいただけます。
◼︎風邪や花粉症などの不調に備えたい方に
ビタミンやミネラルが豊富で、不安定な身体をサポートしてくれるブレンド。
やさしい風味で飲みやすく、お子様にもおすすめです。
◼︎急な気温の変化で身体の冷えを感じる方に
有機の三年番茶とよもぎの香ばしい香りが特長のブレンド。
冷えで滞りやすい血の巡りをケアしながら、気持ちもほっとさせてくれます。
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