植物療法士便り #33 今月のおすすめハーブティー 2024年6月
HERB ARE YOU？
元気ですか？
気分はどう？
今年も梅雨を迎え、湿度が高く寝苦しかったり、気圧の変化で不調を感じたりする方も多いのではないでしょうか。
雨の日の憂鬱な気分をスッキリとさせ、疲れを癒してくれるブレンドをご紹介します。
今月のテーマは「じめじめした梅雨の時期は、疲れを解消して深呼吸」。
04 DRIVE WITH MEと20 HAVE A NICE RESTのブレンドをおすすめしています。
さっぱりと爽やかな赤紫蘇に、ポリフェノールが豊富な有機烏龍茶を加えたシンプルなブレンド。消化をサポートするので冷やしてお食事中にも。乗り物の旅のお供や気分がすぐれないときにも飲みやすいさっぱりとした飲みごこちです。
つかれも吹き飛ぶ、酸味の効いたブレンドです。ビタミン豊富なハイビスカスとローズヒップに、肝臓ケアにも用いられてきたミルクシスルを組み合わせました。特にハイビスカスに含まれるクエン酸は、不要なものを排出する働きをもつ成分。つかれ知らずの毎日を支えます。
長時間のデスクワークなど目のつかれが気になる時におすすめの、すっきりとほろ苦いブレンド。古くから眼を労わるサポートをするといわれてきたアイブライトに、アントシアニン豊富なバタフライピー、爽やかなスペアミントをブレンドしました。バタフライピーの鮮やかな青にも癒されます。
梅雨が明けると本格的な夏がやってきますね。
暑さに負けないためにも、早めの体調管理にハーブティーを活用していただけたら嬉しいです！