HERB ARE YOU？

元気ですか？

気分はどう？

 

今年の夏も猛暑になるらしい、という話を聞くことが多くなりました。

暑さで心身が疲れやすいときにおすすめの、さっぱりとした風味のブレンドをご紹介します。

 

今月のテーマは「夜眠りづらい季節は、心と身体を整えてリラックス」。

06 GOOD DREAMと02 BODYFULNESSのブレンドをおすすめしています。

 

061｜DEPTH

さわやかでトロピカルな味わいの就寝前におすすめのブレンド。不安や緊張をほぐし、深いリラックスに導く成分をもつレモンバーム、レモンバーベナ、パッションフラワー、バレリアンに、心のざわつきを鎮めるホップを合わせました。焦ってしまう時や、落ち着きを取り戻したい時、朝までぐっすり眠りたいという人にも。

 

 

024｜FIBER SOUR

いつでも軽やかな体でいたいストイックな人に。カリウムが豊富で余分な水分を排出し、むくみを避けるダンデリオン。ほのかに甘みのある味わいで心身ともに軽やかに。食事の糖質オフが期待できるマルベリーと、ビタミンCが豊富なローズヒップを合わせた甘酸っぱく香ばしいブレンドです。

 

 

021 | DRINKING SALAD

「飲むサラダ」と呼ばれるマテ（グリーン）をベースにした、サラダを食べているようなさわやかなブレンド。鉄、マグネシウムといったミネラルをはじめ、ビタミンや食物繊維を含む栄養たっぷりのマテに、ビタミンと鉄が豊富なネトルと、消化を促進するレモングラスを合わせました。カフェインを含むので日中に飲むのがおすすめです。

 

 

夏は冷たい飲み物で胃腸を冷やしがちなので、たまに常温やホットのハーブティーを飲むのもおすすめです。

 

暑さで体調を崩さないよう、「HERB ARE YOU？」のハーブティーでセルフケアをしていただけたら嬉しいです！