植物療法士便り #41 今月のおすすめハーブティー 2024年10月
HERB ARE YOU?
元気ですか?
気分はどう?
まだまだ暑さが続くのかなと思っていたら急に気温が下がり、気候への対応が難しい時期ですね。
今月のテーマは「気温変化の大きい時期の、身体と肩こりに」。
09 GOODBYE COLDと50 NICE SHOULDERSのブレンドをおすすめしています。
全身の巡りをよくするリンデン、ホーソンベリーに、リラックス効果の高いスイートマジョラムをブレンドしました。はなやかな香りでゆったりしながら、心身の緊張を解きほぐします。
マスカットのような香りのエルダーフラワーに、ピリッと辛みのあるジンジャーや酸味を持つジュニパーベリーをブレンドしたスパイシーなブレンド。心身を軽やかに整えるエルダーフラワー、身体の巡りをサポートするジュニパーベリー、血行を促進するジンジャー、女性ホルモンと似た働きをもつといわれるレッドクローバー、ミネラル豊富なネトルを組み合わせました。体が張ってしまった時やつかれているときにおすすめです。
どなたにも好まれやすいカモミールをベースに、ビタミン、ミネラル豊富なローズヒップ、ネトル、ルイボスを加えたやさしいブレンド。リラックスして体をいたわります。お子さまにもおすすめです。
急激な気温や気圧の変化で不調を感じる方も多いかと思います。
身体や気持ちがしんどいと感じる時は無理をせず、温かいハーブティーを飲んで穏やかに過ごす時間を設けてみてくださいね。